Ирригатор нужен не всем. Если у вас ровные зубы без коронок и мостов и вы каждый день чистите промежутки нитью или ёршиками, он скорее добавит ощущение свежести. Заметную пользу он даёт тем, кому нитью пользоваться трудно: при брекетах, мостовидных протезах, имплантах, а также тем, кто нитью просто не пользуется. Полностью заменить щётку он не может, а нить и межзубные ёршики механически снимают налёт надёжнее, поэтому ирригатор лучше считать дополнением.
Что делает ирригатор
Ирригатор подаёт пульсирующую струю воды через тонкую насадку. Струя вымывает остатки пищи и часть мягкого налёта из промежутков между зубами, у края десны, вокруг брекетов и под мостовидными протезами. Плотный налёт, прилипший к зубу, вода снимает хуже, чем щётка, нить или ёршик, которые счищают его механически.
Что говорят исследования
В обзоре Cochrane 2019 года сравнивали разные способы чистки межзубных промежутков в дополнение к щётке: 35 исследований, около 3 900 взрослых участников. По данным с низкой и очень низкой достоверностью, ирригатор может немного сильнее уменьшать воспаление дёсен через месяц, чем нить, но разницы в количестве налёта не нашли. Межзубные ёршики, вероятно, эффективнее нити. Авторы отмечают, что данных об ирригаторах мало и они противоречивы, а большинство исследований были короткими.
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) отмечает, что ирригаторы, прошедшие её проверку, помогают убирать налёт и уменьшать воспаление дёсен, и советует их людям, которым трудно пользоваться нитью, например с брекетами или мостами.
Кому ирригатор особенно полезен
- При брекетах. Вокруг замков и под дугой застревает пища, а нить проводить долго и неудобно. Подробнее о брекетах — в статье «Какие брекеты лучше».
- При мостовидных протезах. Под промежуточную часть моста обычная нить не проходит, а вода туда попадает.
- При имплантах и коронках. Ирригатор помогает промыть зону у края десны вокруг конструкции. Чем ещё чистить вокруг импланта, подскажет врач: от этого зависит, как долго он прослужит.
- Тем, кто не может пользоваться нитью из-за неловкости рук или просто не делает этого. Ирригатор лучше, чем отсутствие межзубной чистки вообще.
Нить, ёршики или ирригатор
Нить и межзубные ёршики
- Механически счищают налёт со стенок зубов
- Ёршики подходят для промежутков пошире, нить — для плотных контактов
- Дёшевы, не нужны вода и розетка
- При брекетах и мостах ими пользоваться дольше и сложнее
Ирригатор
- Вымывает остатки пищи и мягкий налёт струёй воды
- Достаёт под мосты, вокруг брекетов и имплантов
- Удобен тем, кому трудно пользоваться нитью
- Плотный налёт в узких промежутках снимает хуже нити
Если промежутки между зубами широкие, межзубные ёршики часто удобнее нити. Какой размер ёршика подойдёт, лучше спросить на приёме: слишком большой травмирует десну, слишком маленький плохо чистит.
Как пользоваться ирригатором
- Налейте в резервуар тёплую воду. Специальные растворы добавляйте, только если их посоветовал врач.
- Начните с минимального давления и увеличивайте его постепенно, особенно если дёсны кровоточат.
- Наклонитесь над раковиной, вставьте насадку в рот и только потом включите прибор. Губы прикройте, чтобы не было брызг, вода будет стекать в раковину.
- Направляйте струю под прямым углом к зубу, ведите насадку вдоль края десны и задерживайтесь у каждого межзубного промежутка, сначала с наружной, затем с внутренней стороны.
- После использования вылейте остатки воды, промойте резервуар и насадку. Насадки меняйте по инструкции производителя.
До или после чистки зубов? Исследований, которые доказывали бы преимущество одного порядка, нет. Удобнее пользоваться ирригатором до чистки щёткой: сначала вымыть остатки пищи, потом почистить зубы пастой с фтором. Так вода не смоет пасту, а после чистки рот лучше не полоскать, чтобы фтор дольше оставался на зубах.
Если дёсны кровоточат, ирригатор можно использовать на низком давлении, но он не лечит воспаление. Кровоточивость, которая не проходит при хорошем уходе, — повод показаться врачу.
Чего ирригатор не заменит
Ирригатор не заменяет чистку зубов щёткой 2 раза в день и не снимает зубной камень: затвердевший налёт убирают только на профессиональной гигиене. Как выбрать щётку, разобрано в статье «Электрическая или обычная зубная щётка», а о том, как часто нужна профчистка, — в статье о профессиональной чистке.
Подберём домашний уход под ваши зубы
На бесплатной консультации врач посмотрит дёсны и межзубные промежутки и скажет, что вам удобнее и полезнее: нить, ёршики или ирригатор. Профгигиену обеих челюстей можно пройти по акции за 3 500 ₽ вместо 4 000 ₽.
Записаться на консультациюЧастые вопросы
Может ли ирригатор заменить зубную нить?
Полностью нет. Вода вымывает остатки пищи и мягкий налёт, но плотный налёт в узких промежутках нить и межзубные ёршики снимают надёжнее. Если нитью пользоваться не получается, ирригатор всё же лучше, чем отсутствие межзубной чистки.
Пользоваться ирригатором до или после чистки зубов?
Доказательств в пользу одного порядка нет. Удобно сначала ирригатор, затем щётка с фторидной пастой: так вода не смоет пасту с зубов.
Нужен ли ирригатор при брекетах?
Он сильно облегчает уход: вымывает пищу из-под дуги и вокруг замков. Но щётку и межзубные ёршики он не заменяет.
Можно ли пользоваться ирригатором, если дёсны кровоточат?
Можно, начиная с минимального давления. Но ирригатор не лечит воспаление: если кровоточивость не проходит при хорошем уходе, покажитесь врачу.