Зубной камень: почему появляется и как его убрать

Что такое зубной камень

На зубах постоянно образуется мягкий бактериальный налёт. Пока он мягкий, его снимают щётка, нить и межзубные ёршики. Если налёт подолгу остаётся на одном месте, кальций и фосфаты из слюны откладываются в нём, и он твердеет. В основном камень состоит из минерализованных бактерий и небольшой доли белков слюны.

Камень бывает двух видов. Надесневой виден на зубах, обычно он желтоватый или бежевый, может темнеть от кофе, чая и курения. Поддесневой находится под краем десны, его почти не видно, часто он темнее и обнаруживается только на осмотре.

Почему он появляется даже при регулярной чистке

Камень образуется там, где налёт остаётся изо дня в день. Обычно это:

• места, которые недочищают: край десны, промежутки между зубами, дальние зубы;
• зоны рядом с протоками слюнных желёз: язычная сторона нижних передних зубов и щёчная сторона верхних жевательных. Здесь больше минералов из слюны, поэтому камень чаще всего находят именно тут;
• зоны вокруг брекетов, ретейнеров, коронок и мостов, где налёт задерживается.

Ускоряют образование камня редкая или торопливая чистка, отказ от чистки межзубных промежутков, курение, сухость во рту, частое сладкое. У разных людей камень нарастает с разной скоростью: многое зависит от состава слюны, поэтому у одних он появляется быстро даже при хорошем уходе. Как улучшить технику чистки, разобрано в статье о правильной чистке зубов.

Чем опасен зубной камень

Сам камень не болит, поэтому его часто не замечают. Но его шероховатая пористая поверхность удерживает новый налёт и бактерии прямо у края десны. Десна воспаляется: краснеет, отекает, кровоточит при чистке. Это гингивит, и на этой стадии воспаление обратимо, если убрать камень и наладить уход.

Если ничего не делать, воспаление может перейти в пародонтит. Тогда страдает уже кость, которая держит зуб: появляются карманы между десной и зубом, десна опускается, со временем зубы могут начать шататься. Кроме того, налёт на камне часто даёт неприятный запах изо рта.

Почему камень нельзя снять дома

Камень прочно сцеплен с зубом. Попытки отковырять его острыми предметами, соскрести или растворить «народными средствами» повреждают эмаль и десну, а сам камень, особенно под десной, остаётся. Отбеливающие и абразивные пасты его тоже не убирают. Если кусочек камня откололся сам, не пытайтесь снять остальное, лучше записаться на чистку.

Пасты с пометкой «против зубного камня» могут замедлять появление нового камня над десной, но уже имеющийся они не снимают.

Как камень убирают в клинике

Камень снимают на профессиональной гигиене. В клинике «Артель» она проходит в несколько этапов:

1. Ультразвук. Наконечник с вибрирующим кончиком скалывает камень с зубов, вода охлаждает зуб и смывает частицы.
2. Air Flow. Струя воды, воздуха и мелкого порошка убирает мягкий налёт и пигмент, в том числе между зубами.
3. Полировка. Поверхность зубов делают гладкой, чтобы новому налёту было сложнее закрепиться.
4. Фторирование. На зубы наносят средство с фтором для защиты эмали.

Обычно процедура вызывает лишь лёгкий дискомфорт. Если зубы или дёсны чувствительные, предупредите об этом гигиениста до начала. После снятия камня зубы могут несколько дней острее реагировать на холодное, а воспалённые дёсны в первые дни могут немного кровоточить. Если камень лежит глубоко под десной и уже есть пародонтит, одной гигиены может не хватить: тогда врач составит план лечения дёсен.

Как замедлить образование нового камня

• Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты пастой с фтором, уделяя внимание краю десны и внутренней стороне нижних передних зубов.
• Каждый день чистите промежутки между зубами нитью или ёршиками.
• Если вы курите, камень и пигмент будут нарастать быстрее: это ещё один довод отказаться от курения.
• Проходите осмотры и профгигиену регулярно. Многим достаточно раза в полгода, но при склонности к камню или болезнях дёсен врач может предложить чаще. Подробнее — в статье о том, как часто делать профчистку.