Ретейнер носят дольше, чем брекеты. В первый год съёмную капу обычно надевают постоянно или каждую ночь, дальше реже, но, как правило, годами: зубы склонны смещаться в течение всей жизни. Несъёмный ретейнер остаётся на зубах на годы и проверяется на осмотрах. Точный график назначает ортодонт по итогам лечения и меняет его на контрольных визитах.
Почему зубы смещаются после брекетов
Брекеты двигают зубы быстрее, чем перестраиваются ткани вокруг них. Связки, которые держат зуб в кости, и волокна десны ещё долго тянут его к прежнему положению. Кроме того, с возрастом зубы немного смещаются и у людей, которые никогда не носили брекеты. Ретейнер удерживает достигнутый результат, пока ткани перестраиваются, и защищает от смещения в дальнейшем.
Какие бывают ретейнеры
Ретейнеры делят на несъёмные и съёмные. У каждого типа свои плюсы и ограничения.
Несъёмный ретейнер
- Тонкая проволока, приклеенная с внутренней стороны передних зубов
- Снаружи не виден
- Работает постоянно и не зависит от памяти пациента
- Удерживает только те зубы, к которым приклеен
- Сложнее чистить: нужны ёршики, флосс или ирригатор
- Может отклеиться или сломаться, и это не всегда сразу заметно
Съёмная капа
- Прозрачная капа по слепку ваших зубов
- Удерживает весь зубной ряд
- Легко снять, почистить зубы и саму капу
- Работает, только пока надета
- Её можно потерять или повредить
- Со временем изнашивается и требует замены
Что выбрать
Часто их сочетают: несъёмный ретейнер на передние зубы и съёмную капу на ночь. Капа страхует зубы, если проволока отклеится, и удерживает боковые зубы, которых проволока не касается.
Исследования пока не дают однозначного ответа, какой способ ретенции лучше для всех. Поэтому ортодонт выбирает его по исходной проблеме: например, если до лечения были большие промежутки или сильно повёрнутые зубы, чаще ставят несъёмный ретейнер. Учитывают и то, насколько аккуратно вы будете носить капу и чистить зубы вокруг проволоки.
Сколько носить ретейнер
Схемы у разных ортодонтов отличаются, но общий принцип похож:
- Сразу после снятия брекетов съёмную капу носят дольше всего: на первой неделе часто почти круглосуточно, затем каждую ночь.
- В течение первого года капу обычно надевают каждую ночь.
- После первого года — реже, например через ночь или несколько ночей в неделю, но долгосрочно.
- Несъёмный ретейнер остаётся на зубах на годы. Его проверяют на каждом осмотре.
Сокращать ношение самостоятельно не стоит: когда можно снизить нагрузку, решает ортодонт на контрольном осмотре. Если после перерыва капа стала тесной, зубы уже начали смещаться. Наденьте её и сообщите врачу.
Как ухаживать за ретейнером
На капе и вокруг проволоки скапливается налёт, поэтому чистить их нужно так же тщательно, как зубы во время лечения на брекетах. Профессиональную чистку делают по графику, который назначит врач.
✅ Можно и нужно
- Чистить капу мягкой щёткой в прохладной воде
- Хранить капу в футляре, когда она не во рту
- Чистить зубы вокруг проволоки ёршиком, флоссом или ирригатором
- Брать капу с собой на контрольные осмотры
❌ Нельзя
- Мыть капу горячей водой: она может деформироваться
- Заворачивать капу в салфетку во время еды: так её чаще всего теряют
- Есть в съёмной капе
- Откусывать передними зубами очень твёрдое, если стоит несъёмный ретейнер
Если ретейнер отклеился или сломался
Запишитесь к ортодонту в ближайшие дни и не пытайтесь приклеить или подогнуть проволоку сами. Если у вас есть съёмная капа, носите её до визита, чтобы зубы не начали смещаться. Если отклеившийся край проволоки царапает язык или губу, это тоже повод не откладывать приём. Сломанную или потерянную капу изготавливают заново по новому слепку.
Фиксацию несъёмного ретейнера и изготовление съёмной каппы делают в клинике «Артель», цены указаны на странице брекет-систем в разделе о завершении лечения.
Ретейнер отклеился или капа стала тесной?
Ортодонт проверит положение зубов, восстановит ретенцию и скажет, как носить ретейнер дальше.
Записаться на консультациюЧастые вопросы
Можно ли перестать носить ретейнер через год?
Обычно нет. Зубы склонны смещаться всю жизнь, поэтому после первого года капу, как правило, носят реже, но продолжают. Когда и насколько сократить ношение, решает ортодонт.
Можно ли есть с несъёмным ретейнером?
Да, он не мешает есть. Лучше не откусывать передними зубами очень твёрдую пищу, чтобы проволока не отклеилась.
Что делать, если несъёмный ретейнер отклеился?
Записаться к ортодонту в ближайшие дни и не приклеивать его самостоятельно. Если есть съёмная капа, носите её до визита.
Почему капа стала давить на зубы?
Чаще всего потому, что её какое-то время не носили и зубы начали смещаться. Наденьте капу и сообщите ортодонту: он решит, нужно ли менять режим ношения или делать новую капу.